后入式进阶玩法——不只是插入，还有10种变化

青年大学习第73章-后入式进阶玩法——不只是插入，还有10种变化

很多男生以为后入式就是跪在她身后，抓着她的腰，像打桩机一样抽插。

然后3分钟就射了，她还在那里一脸茫然地想"就这样？"

后入式是最容易被低估的姿势。大部分人只用到了它10%的潜力，剩下90%的玩法你根本不知道。

今天要告诉你的是：后入式不只是插入，它有至少10种变化，每一种都能刺激不同的敏感点，制造不同的快感。

而且，后入式是最适合加入"权力游戏"的姿势——打屁股、拽头发、掐腰、压头、脏话羞辱，这些在传教士位做起来很尴尬的动作，在后入式里却性感到爆炸。

10种后入式变体（角度、深度、节奏完全不同）

如何在后入时同时刺激阴蒂（这是让她高潮的关键）

如何加入打屁股、拽头发、脏话等进阶玩法

Part 1：后入式的10种变体——每一种都是不同的爽法

变体一：标准跪趴式（最经典）

她跪在床上，双手撑床，腰弓到最低，屁股翘到最高。

你跪在她身后，双手抓着她的腰，从后面插入。

这个角度阴茎会直接顶到阴道后壁和宫颈，刺激很深。

她的腰弓得越低，阴道的角度越倾斜，你的阴茎会更容易刺激到G点。

适合什么时候用：

开场时用，让她快速进入状态。

当你想要深度刺激时用。

让她把腰弓到最低，屁股翘到最高，这样阴道的角度最好。

双手抓着她的腰，控制她的身体，不要让她往前逃。

抽插时不要只前后动，试着画圈或者左右摇摆，刺激阴道的不同位置。

她的腰弓不下去，屁股翘不起来，导致插入角度不对。解决方法：用手按她的腰，或者在她肚子下面垫个枕头。

变体二：趴平式（最省力）

她整个人趴在床上，双腿并拢或微微分开。

你趴在她身上，从后面插入。

她的双腿并拢时，阴道会变得更紧，你的阴茎会被夹得很紧。

这个姿势你的身体重量会压在她身上，制造一种"被压制"的感觉，很多女生喜欢这种被征服的感觉。

早上做爱时用（最省力）。

当你想要持久时用（刺激较小，不容易射）。

当她累了不想动时用。

插入后不要大幅度抽插，改成小幅度磨蹭，用胯部画圈。

一只手可以伸到她身下，摸她的阴蒂或者乳房。

在她耳边说脏话："你夹得好紧"、"你是不是很想要"。

插入角度太平，阴茎容易滑出来。解决方法：在她肚子下面垫个枕头，抬高她的臀部。

变体三：半跪式（最深入）

她跪在床上，上半身趴在床上或者枕头上，屁股高高翘起。

你站在床边或者跪在床上，从后面插入。

这个角度可以插得最深，阴茎会直接顶到宫颈。

很多女生会觉得"被顶到了最深处"，有一种被填满的感觉。

当她想要深度刺激时用。

当你想要完全掌控她的身体时用。

插入时不要一下插到底，先插一半，等她适应了再慢慢插深。

插到最深处时停住不动，用胯部画圈或者前后磨，让她感受到你在她最深处。

双手可以抓着她的屁股往两边掰开，看着插入的画面。

插得太深会顶到宫颈，她会觉得痛。解决方法：控制深度，不要每次都插到底。

变体四：单腿跪式（最刺激G点）

她一条腿跪在床上，另一条腿伸直或者微微弯曲。

你跪在她身后，从侧面插入。

这个角度阴茎会斜着插入，更容易刺激到G点（在阴道前壁，距离阴道口3-5厘米）。

她的双腿不对称，阴道的形状会改变，制造不同的紧致感。

当你想刺激她的G点时用。

当你想换个新鲜角度时用。

让她把伸直的那条腿往外侧打开，这样你更容易插入。

插入后用浅插的方式，重点刺激阴道前壁的G点。

这个姿势不太稳定，容易滑出来。解决方法：一只手抓着她的腰固定她的身体。

变体五：站立后入式（最有征服感）

她站着，上半身趴在桌子、墙壁、或者床边，屁股往后翘。

你站在她身后，从后面插入。

站立式最有征服感，你可以完全掌控她的身体。

这个姿势可以在任何地方做（厨房、浴室、阳台），不局限于床上。

当你想要快速做爱时用（比如出门前、洗澡时）。

当你想要增加刺激感时用（换个环境）。

让她把腰弓下去，屁股往后翘，这样更容易插入。

一只手抓着她的腰，另一只手可以伸到前面摸她的阴蒂或者乳房。

如果她的腿太短，可以让她踩在凳子上或者你蹲低一点。

站立式很费体力，你的腿会很累。解决方法：靠着墙壁或者桌子支撑身体。

变体六：侧入式（最温柔）

你们都侧躺在床上，她背对着你，你从后面抱着她插入。

这个姿势最温柔、最亲密，适合慢速做爱。

你可以一边插入，一边亲吻她的脖子、耳朵，一边抚摸她的乳房和阴蒂。

早上做爱时用（最舒服）。

一只手搂着她的腰，另一只手伸到前面摸她的阴蒂。

在她耳边说情话或者脏话。

侧入式的插入角度比较难掌握，容易滑出来。解决方法：让她把上面的腿抬起来，或者你把她的腿夹在你的两腿之间。

变体七：蹲式后入（最野性）

她跪趴在床上，你蹲在她身后（不是跪着，是蹲着），从上往下插入。

这个角度你的阴茎是从上往下插入的，会刺激到阴道的不同位置。

蹲着的姿势让你可以用更大的力量抽插，制造一种"被猛烈冲击"的感觉。

当你想要猛烈抽插时用。

当你想要尝试新角度时用。

蹲着的姿势很费体力，不要持续太久，做1-2分钟就换回跪式。

双手抓着她的腰或者肩膀，用力往下压，增加插入深度。

蹲着很累，腿会很酸。解决方法：做一会儿就换回跪式。

变体八：压头式（最羞辱）

她跪趴在床上，你跪在她身后，一只手抓着她的头发（抓马尾或者一把头发），往后拽，让她的上半身抬起来。

这个姿势最有羞辱感和征服感，很多女生会觉得被"强制"、被"压制"，特别刺激。

她的脸被压在床上时，屁股会自然翘得更高，阴道的角度会更好。

当你想要展现主导权时用。

当她喜欢被羞辱、被征服时用。

按她的头时不要太用力，不要真的让她窒息，只是象征性地压住她。

一边压着她的头，一边说脏话："抬高屁股"、"叫出来"、"你是不是很爽"。

另一只手可以打她的屁股或者掐她的腰。

有些女生不喜欢被压头，会觉得不舒服或者不尊重。第一次尝试时一定要问她"这样可以吗"。

变体九：拽头发式（最刺激）

拽头发会制造一种"被强制"、"被控制"的感觉，很多女生会觉得特别刺激。

她的上半身被拽起来时，腰会自然弓起来，阴道的角度会改变，你的阴茎会刺激到不同的位置。

当她喜欢被粗暴对待时用。

抓头发时不要抓头皮（会痛），要抓靠近头皮的一把头发（马尾或者一把散发）。

拽的力度要适中，不要太用力（会痛），也不要太轻（没感觉）。

一边拽头发，一边说脏话："看着我"、"叫出来"、"你是不是很想要"。

变体十：双手反绑式（最极端）

她跪趴在床上，双手反绑在背后（用领带、丝袜、或者手铐），你跪在她身后，抓着她的手腕或者绑绳，从后面插入。

这个姿势最有束缚感和无助感，她完全无法反抗，只能任由你摆布。

很多女生会觉得这种"失去控制"的感觉特别刺激。

当你们想玩BDSM时用。

当她喜欢被束缚、被征服时用。

绑手时不要绑太紧，确保血液循环正常，做完后立刻解开。

抓着她的手腕或者绑绳，用力往后拉，让她的上半身抬起来。

一边插入，一边说脏话："你现在逃不掉了"、"你只能乖乖听话"。

这是高风险玩法，不是所有女生都喜欢。第一次尝试时一定要提前沟通，确认她愿意。

绑手时要确保她随时可以说"停"，如果她说不舒服，立刻解开。

70%的女生无法通过插入式性交高潮，必须刺激阴蒂才能高潮。

后入式虽然插得很深，但很难刺激到阴蒂。所以你需要用手指或者震动棒辅助。

方法一：用手指刺激阴蒂

你跪在她身后，一只手抓着她的腰，另一只手伸到她身下，用手指摸她的阴蒂。

手指可以画圈、上下摩擦、或者轻轻捏她的阴蒂。

手指和阴茎保持同样的节奏，同时刺激。

手指要湿润，可以先在她的阴道口蹭一下，沾点润滑液。

手指的力度要适中，不要太轻（没感觉），也不要太重（会痛）。

问她"这样可以吗"，根据她的反馈调整力度和节奏。

手指的角度不对，摸不到阴蒂。解决方法：让她把腰弓得更低，或者你把身体压低一点。

方法二：让她自己摸阴蒂

你跪在她身后，专心抽插。

让她自己用手指摸自己的阴蒂。

告诉她"摸自己，让我看着你摸"，这会让她更兴奋。

观察她摸自己的节奏，然后你的抽插节奏跟她同步。

有些女生会觉得害羞，不好意思摸自己。解决方法：告诉她"我看到你摸自己会更兴奋"，鼓励她。

方法三：用震动棒刺激阴蒂

她用震动棒或者跳蛋刺激自己的阴蒂。

让她自己控制震动棒的位置和强度。

震动棒的位置不对，会碰到你的阴茎。解决方法：让她把震动棒放在阴蒂的侧面，不要放在正中间。

后入式是最适合加入"权力游戏"的姿势。在这个姿势里，你是主导者，她是被征服者。

玩法一：打屁股

为什么要打屁股？

打屁股会制造一种"被惩罚"、"被羞辱"的感觉，很多女生会觉得特别刺激。

打屁股时皮肤会充血发红，敏感度会提升，后续的抚摸会更爽。

用手掌打，不要用手指（会痛）。

打的位置是屁股的肉最多的地方（臀部中间偏上），不要打尾椎骨或者大腿。

打的力度从轻到重，第一下轻轻打，观察她的反应，如果她没有抗拒，再逐渐加重。

打的节奏：打一下，停顿2-3秒，再打一下。不要连续快速打，会让她觉得痛。

插入前打：打几下屁股，让她的皮肤充血，然后再插入。

插入时打:一边抽插，一边打她的屁股，节奏同步。

她快高潮时打：在她快要高潮时打几下屁股，刺激会更强烈。

第一次打屁股时一定要问她"可以吗"，如果她说不行，立刻停下来。

打完后要轻轻揉她的屁股，安抚她。

不要打太用力，否则第二天她会坐不下去。

玩法二：拽头发

为什么要拽头发？

拽头发时她的头会被迫抬起来，脖子和背部的曲线会更明显，视觉效果很好。

拽的方向是往后上方拽，让她的头抬起来，不要往下拽或者往侧面拽。

插入时拽：一边抽插，一边拽她的头发，让她的上半身抬起来。

她快高潮时拽：在她快要高潮时拽她的头发，同时说脏话，刺激会更强烈。

第一次拽头发时一定要问她"可以吗"，如果她说不行，立刻停下来。

拽的时间不要太长，否则她的脖子会很累。

拽完后要轻轻抚摸她的头，安抚她。

为什么要掐腰？

掐腰可以控制她的身体，让她无法往前逃。

掐腰时手指会陷进她的肉里，制造一种"被抓住"、"被控制"的感觉。

双手抓着她的腰，拇指在后面，其他四指在前面，用力掐住。

掐的力度要适中，不要太轻（抓不住），也不要太重（会留下指印）。

插入时掐：双手掐着她的腰，控制她的身体，不让她往前逃。

猛烈抽插时掐：用力掐着她的腰，把她往后拉，增加插入深度。

掐腰时不要掐太用力，否则第二天她会有淤青。

掐完后要轻轻揉她的腰，安抚她。

玩法四：脏话羞辱

为什么要说脏话？

脏话可以增加心理刺激，让她更兴奋。

后入式时你在她身后，她看不到你的脸，这时候脏话的效果会更好。

命令式："抬高屁股"、"夹紧我"、"叫出来"、"求我"。

羞辱式："你湿成这样了"、"你是不是很想要"、"你这个小骚货"。

询问式："爽不爽"、"还要不要"、"是不是快不行了"。

插入前说：用脏话挑逗她，让她更兴奋。

插入时说：一边抽插，一边说脏话，增加刺激。

她快高潮时说：在她快要高潮时说脏话，推她一把。

第一次说脏话时要试探她的反应，如果她不喜欢，立刻停下来。

脏话的尺度要根据她的接受程度调整，不要一上来就说太过分的话。

说脏话时语气要自信、坚定，不要犹豫或者小声说。

Part 4：常见翻车场景和解决方案

翻车一：插入角度不对，阴茎容易滑出来

为什么会滑出来？

她的腰没有弓下去，屁股没有翘起来，导致阴道的角度不对。

你的抽插幅度太大，阴茎完全抽出来了。

在她肚子下面垫个枕头，抬高她的臀部。

减小抽插幅度，不要完全抽出来，只抽出一半。

翻车二：插得太深，她说痛

你的阴茎顶到了她的宫颈。

她还没有完全兴奋，阴道还没有完全扩张。

控制插入深度，不要每次都插到底。

在阴茎根部套一个"限深环"（某宝有卖），限制插入深度。

多做前戏，等她完全兴奋了再插入。

翻车三：她说腰很累，跪不住了

跪趴式需要用腰部和手臂支撑身体，时间长了会很累。

换成趴平式（她整个人趴在床上，不用跪着）。

做一会儿就换个姿势，不要一直保持后入式。

翻车四：你太兴奋，3分钟就射了

为什么会这么快？

后入式的视觉刺激很强（看着她的屁股和腰），而且阴道的紧致度很高，很容易射精。

用停-启法：快要射精时停下来，等兴奋度下降再继续。

换成趴平式或者侧入式（刺激较小，可以持久）。

戴加厚型避孕套或者使用延时喷雾。

翻车五：她一直没有高潮

为什么没有高潮？

后入式很难刺激到阴蒂，单靠插入很难让她高潮。

用手指或者震动棒同时刺激她的阴蒂。

让她自己摸自己的阴蒂。

做完后入式后，换成女上位或者用口交让她高潮。

后入式不是一个姿势，而是一套完整的玩法体系。

从角度、深度、节奏，到打屁股、拽头发、脏话羞辱，每一个细节都能制造不同的快感。

但记住：所有的进阶玩法都要建立在她愿意的基础上。

不要看了这篇文章就直接上手打她屁股、拽她头发，先问她"可以吗"，根据她的反应调整。

性爱是两个人的事，不是你一个人的表演。