Gスポットとは？
Gスポット（グレーフェンベルグスポット）は膣の前壁に位置する敏感な領域で、約2〜3インチの深さにあります。明確な解剖学的構造ではなく、尿道海綿体と周囲の勃起組織が膣壁を通して感じられる領域です。
興奮するとこの領域は腫れ、より敏感になります。Gスポットの刺激は強烈なオーガズムを導き、一部の女性では女性の潮吹きにつながります。体験は様々です——Gスポット刺激を不可欠と感じる女性もいれば、クリトリス刺激を好む女性もいます。
見つけ方
ステップ1：まず興奮すること。すでに興奮しているとき、Gスポットははるかに見つけやすくなります。組織が興奮で腫れ、より目立ち敏感になります。
ステップ2：手のひらを上にして指を挿入。1〜2本の指を使い、おへそに向かってわずかに曲げます。Gスポットは周囲の組織とは異なる感触——やや隆起したまたはスポンジ状で、クルミほどの大きさです。
ステップ3：リズミカルな圧力をかける。「こっちにおいで」の動きを使います——指をおへそに向けて招くジェスチャーで曲げます。一貫したリズムが速度や力よりも重要です。
ステップ4：追いかけすぎない。すぐに感じられなくてもストレスを感じないでください。より多くの興奮時間が必要な女性もいれば、感覚が微妙な女性もいます。リラックスが鍵です。